五月 16

20200315 大宁灵石公园郁金香

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周六,阴有雨,湿度很高。

昨晚出了地铁站下雨,没伞,于是进了M避雨,顺带点了份新品麦麦脆汁鸡,这口感,嗯,不说吹爆吧,但绝对好评,碾压KFC的原味鸡毫无压力,可以说不是一个级别对手。

原味鸡的最大问题是太咸!外皮与鸡肉的分离感比较明显,肉质比较干。而金拱门的则全无此问题,脆感迷人,墙裂推荐。

 

距离3月底的“腰突”已经过去了一个多月,目前来看恢复的差不多了。

最近一直保持每天两组引体向上、平板支撑等锻炼核心和背部肌肉的复建运动上。感觉很不错,至少引体向上每次能拉10个,平板能做2分钟了。

至于对腰突的预防作用,暂时不得而知。继续观察吧。

 

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Covid-19,已然在缓慢淡出我们的视线。新常态之下,戴口罩、勤洗手将会是我们的一种新的生活习惯,一种好习惯。

但在2个月前,全国初步解封之时,我们基本都在家“云旅游”,直到我同事发圈告知大宁公园的郁金香开了,更重要的是,连门也开了……

这个公园我以前没去过,其实上海市区有很多不错的老公园,内部绿化都做得非常好,而且还免费!大宁公园就是其中之一。

于是全家人迫不及待的来踏青了……

 

驾车30分钟,发现公园门口的停车场很小,于是直奔对面的酒店。

入园当时需要提供“绿码”,这倒是给很多老年朋友带来一些麻烦,而且限流,大门口的蛇形阵绕来绕去的让我想起了世博会……

进门后就是一片宽阔的白沙滩,供小朋友嬉戏玩水,这个设计还是非常引流的。公园小道边则“随意”散落着不少浓艳的郁金香,还有那接地气的绿油油的小麦丛。

距离Covid-19隔离开始,已经过去了53天

 

郁金香最好看的部分我觉得是她的“身段”,挺拔、自信。

 

漫步园内,迎来一缕凉风,抬头一望,柳树已发芽,春天到了。

 

这次她俩也带了手机出门拍照,自己能玩了。

 

我也借机出来晾晾单反,我都怕它们长毛了。

 

当然我依旧觉得手机拍摄很方便,尤其是现在配备了50mm镜头的手机

 

虚化方面,自然是大家伙擅长的领域了。

 

老革命最近也是辛苦了,全家人都在家“隔离”,一日三餐的工作量不轻,加上我腰突,暂时没法帮他分担工作。

但,这就是自己人,一家人。

 

 

 

……

 

 

 

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